- プレママあるある： 妊娠中は、良かれと思った周囲からの「昭和な価値観の押し付け」にモヤモヤしがち。
- 最強の対処法： まともに受け合わず「否定しない・共感もしない・笑顔で流す」のが一番！
- 魔法の言葉： 「そうですか〜」という相槌で、相手の土俵に上がらないスルースキルを身につけよう。
※本記事は個人の体験談です。妊娠中の価値観は人それぞれですので、「こんな意見もあるんだな」とひとつの読み物としてお楽しみください。
妊娠をお客様や周囲の方にご報告した際、たくさんの祝福の声をいただき、本当に嬉しかったです。
……が、その一方で、一部の方から「価値観の押しつけ」、いわゆる「悪意のないアドバイス」も山ほど頂戴しました（笑）。
これはあくまで私の実体験。全妊婦さんに当てはまることではないと思いますが、今回はあえて「プレママのモヤモヤ吐き出し日記」として書かせてください！
妊娠・出産に関して、価値観が違う方からのアドバイスで少し戸惑ってしまった言葉を、特にお節介度が高かった順にランキング形式でお届けします。
ただ、このモヤモヤを通り越した先に、実は元教員・元営業マンとしての私の価値観をアップデートさせてくれる「大きな学び」がありました。
結論は、「スルースキルを身に付けよう」です（笑）。
「私もこんなこと言われた〜」と共感してくださる方、そして日々のお節介に少しお疲れ気味のプレママさんの、心の処方箋になれば嬉しいです。
妊娠中に言われてモヤッとした「お節介アドバイス」ランキング
プレママなら一度は言われたことがあるかもしれない、あの言葉たち。私の実体験に基づくランキング形式でご紹介します！
第5位：「一人目は自然分娩がいいわよ〜」
自然分娩か無痛分娩か、それを選ぶのは産む本人の自由なのですが、少しプレッシャーに感じてしまいますよね。
どの分娩方法にするかは自分の中で決めていましたが、聞かれても「悩んでます〜」とだけ答えて、詳細は言いませんでした。下手に答えると、聞きたくない「痛みの苦労話」がいっぱい出てきそうだったので、笑顔で完全シャットダウンです。（それでも話し続ける方はいらっしゃいましたが…笑）
第4位：「里帰り出産にしたほうがいい」
「一人目は分からないことだらけだから、実家でしっかり休んだ方がいい」という親切心でおっしゃってくれているのは分かります。でも、「絶対に〜したほうがいい」と決めつけられると少し困ってしまいますよね。
これも私のお得意のスルー言葉「そうですか〜」でにこやかにかわしました。
第3位：「すぐに2人、3人目考えないとね」
30代の妊娠だと分かると、勝手に「タイムリミットが近い」と思い込んで焦らせてくる方が多いようで……。
「一人っ子は可哀想だわ」「少子化なんだから」「私は3人産んだわよ、あなたも頑張りなさい」などなど。いやいや、子どもは授かりものですからね！（汗）
私は笑顔で、基本の返事である「そうですか〜」のみ。相手の土俵には乗りません。
この手の方は「自分は頑張った！」というご自身の成功体験をお話ししたいだけなことが多いので、こちらの返事を待っていない印象でした。愛想笑いで終了です。
第2位：「早生まれは可哀想」
予定日を伝えると、大抵「え〜、早生まれは損だわ」「可哀想にねぇ」と言われ、少し悲しい気持ちになりました。
相手に悪気がない（単なる世間話のつもり）ケースが多いのがまた厄介ですが、言われた本人が不快に思っている以上、デリカシーに欠ける言葉ですよね。
私は「きっと言葉選びが少し不器用な方なんだわ〜」と一段上から眺めつつ、心の中でこう返していました。
「元気に生まれてきてくれただけで十分幸せなので、生まれ月なんて全然気にならないです〜。可哀想と思われないように、愛情たっぷり育てますね！」
これでもしつこく食い下がられた時は、笑顔で強制終了です。ストレスになるので、それ以上は話を広げないのが一番です。
第1位：「1人目は男の子がいいね」
初めての子どもということもあり、性別を聞かれることが本当に多かったです。
「1人目が男の子だと旦那さんのご両親は喜ぶよね〜」と言われましたが……いや、女の子でも男の子でも、無事に産まれてきてくれればどちらでもいいんです。
私は相手の言葉に流されず、「女の子でも男の子でも喜んでくれますよ〜」と返しました。
中には、跡取りがどうこう……と古い価値観で追い打ちをかける方もいらっしゃいましたが、絶対に共感はせず、「そうですか〜。元気に育ってくれれば私は十分ですよ〜」と、深入りせずにさらっと流しました。
世代間ギャップを乗り切る「華麗なスルースキル」
特に年配の方の中には「昔の常識」を大切にされている方が多く、令和のアップデートされた価値観とはギャップが生じがちです。
「若くて何も知らないあなたに、私が教えてあげているのよ」という上から目線のアドバイス。でも、悪気はないのかもしれません。過去の体験が彼ら彼女らにとっての「絶対的な成功体験」なのですから。
この経験で学んだ、プレママにとって一番よい対処法は「否定しない・共感もしない・流す」ことです。
- 教員時代： 「おかしい！」と思ったらはっきり言い、たくさん衝突して辛い思いもしました。
- 法人営業時代： 「契約のために」とはっきり言えず、理不尽な言葉に精神を削られました。
- そして今、プレママ期： 新たな対処法として、ついに「否定しない・共感もしない・流す」という最強のスルースキルを身につけました！
日々が学びです。こうして世代のギャップから「スルーする技術」を学ばせてもらっていると思うと、少し気持ちが楽になります。
……ただ、たまにはモヤモヤして夫に愚痴を聞いてもらうこともありますよ（笑）。私も仏様ではないので、適度にガス抜きは必要です！
まとめ｜「昔の常識は、今の非常識」を忘れないために
今回の経験から、自分自身への教訓も得られました。
自分が年齢を重ねていった時、若い世代に対して「自分の経験がすべて正解」のように語る大人にはなりたくない、ということです。
「昔の常識は、今の非常識かもしれない」
この言葉を忘れずに、常に価値観をアップデートしながら生活していきたいです。
もし私と同じように、周囲からの心無い言葉やお節介に悩んでいるプレママさんがいたら、まともに受け止めず一緒に「にこやかスルー」で乗り切りましょう！🌻
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